Da Sapiens a Jedi: evoluzione e fisiologia di un SUPER ATLETA. Istruzioni per l'uso di Fabrizio Rapuzzi - 480 pagine, brossura con alette, 17x24 cm, ISBN 978883367028 7 - Potenzialmente, siamo TUTTI atleti straordinari , forti e versatili, resistenti e veloci, capaci di correre, nuotare, arrampicarci, saltare e cooperare come nessun'altra specie. Ma spesso ce ne dimentichiamo ,perché il nostro stile di vita attuale non corrisponde più ai core habits che hanno plasmato il nostro DNA : come ogni animale, infatti, ci siamo evoluti per mangiare, dormire, muoverci e rappor­tarci ai nostri simili e all'ambiente in un determinato modo, e quanto più ce ne allontaniamo, tanto più corriamo il rischio di indebolirci e ammalarci . La buona notizia è che si tratta di un processo reversibile e, alla luce delle più aggiornate e approfondite ricerche scientifiche e paleoantropo­logiche , il dottor Rapuzzi spiega , passo dopo passo, come tornare a otte­nere il massimo da noi stessi senza snaturarci, nutrendo la nostra forza . Acquista ora la tua copia beneficiando della spedizione gratuita. Il libro Nutrire la forza sarà disponibile da Dicembre 2020.